Má Digestão: causas

23/08/2012 12:08

A dispepsia ou popularmente conhecida como má digestão, é um mal que acomete milhares de pessoas em função da alimentação desregrada, incorreta das pessoas. Essa alimentação desregrada por muitas vezes é devido a correria do dia a dia. As causas da má digestão são várias: comer depressa e sem mastigar os alimentos corretamente, durante as refeições consumir em excesso líquidos... 

E um fator muito importante é em relação ao consumo de alimentos com muita gordura, esses sim são grandes aliados da má digestão. Para você conseguir tratar esse desconforto, precisa saber os sintomas: dores abdominais, por muitas vezes sonolência após as refeições, enjoos, vômitos e sensação de estomago cheio sempre. O tratamento é simples, mude seus hábitos alimentares, tome antiácidos e coloque em sua rotina, horários fixos para as refeições principais, mas caso os sintomas persistirem, procure a assistência médica.

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