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Esta página tem o objetivo de divulgar informações sobre alimentação saudável e qualidade de vida, não podendo substituir a consulta presencial, onde serão feitas avaliações físicas e clínicas para promover um atendimento nutricional personalizado e seguro com qualidade e eficiência.

A importância da Reeducação Alimentar

Atualmente, a ciência da nutrição é a mais estudada e exaltada, tanto no meio acadêmico e científico quanto na mídia. Isso se deve ao fato de ser a peça fundamental na manutenção da saúde de qualquer indivíduo, independentemente de raça, idade, sexo ou religião.

É por meio da alimentação que melhoramos nossa qualidade de vida prevenindo doenças e amenizando sintomas de doenças pré-existentes.

Um padrão alimentar inadequado pode nos causar enfermidades.

Pensando nisso, a reeducação alimentar foi desenvolvida com a missão de fornecer o conhecimento para auxiliar na escolha de uma alimentação saudável e adequada às suas necessidades.

Leia mais sobre os alimentos, seus nutrientes e benefícios para a saúde visitando nossa sessão de Educação Nutricional.

Novidades

Brasil aparece em quinto lugar em um levantamento mundial sobre excesso de peso

03/01/2015 22:33
Está aí um dado para não se comemorar. O Brasil aparece em quinto lugar entre os países com mais pessoas acima do peso. Os Estados Unidos lideram ranking. O estudo foi publicado recentemente na revista científica The Lancet. Intitulado "Global Burden of Disease", aponta que a população acima do...

Fique ligado: os sucos mudaram

15/12/2014 21:33
O consumidor de sucos industrializados vai encontrar diferenças nas mercadorias expostas na prateleira. Mudanças nas normas do Ministério da Agricultura (Mapa) obrigam os fabricantes a informarem no rótulo da embalagem a porcentagem de fruta existente. Assim, o cliente vai ter um elemento a...

Anvisa publica manual sobre boas práticas nutricionais para restaurantes coletivos

12/11/2014 01:29
A Anvisa lançou, na sexta-feira (7/11) o Guia de Boas Praticas Nutricionais para Restaurantes Coletivos. O manual tem como objetivo orientar os restaurantes coletivos a adotarem as Boas Práticas Nutricionais para as refeições servidas, auxiliando na oferta de uma alimentação mais saudável à...

10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Osteoporose

19/03/2014 06:20
O osso, além de promover sustentação ao nosso organismo, é a fonte de cálcio, necessária para a execução de diversas funções como os batimentos cardíacos e a força muscular. É uma estrutura viva que está sendo sempre renovada. Essa remodelação acontece diariamente em todo o esqueleto,...

Doença renal crônica afeta um em cada dez adultos em todo o mundo, diz novo estudo da OMS

12/03/2014 18:10
O diabetes e a hipertensão, em conjunto com o envelhecimento, são os principais fatores de risco para o desenvolvimento de uma doença renal crônica, que, de acordo com estudos, afeta um em cada dez adultos em todo o mundo. Atividade física é essencial para evitar doenças crônicas. Foto:...

Anvisa proíbe a venda de quatro marcas de suplementos no Brasil

17/02/2014 13:00
Suplementos alimentares prometem um ganho de massa maior ao atleta do que uma alimentação comum. Mas, alguns podem conter perigos e substâncias que não são tão seguras à saúde. Por isso, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) publicou em Diário Oficial da União a suspensão da venda e...

Dormir mal aumenta o consumo de alimentos calóricos

06/09/2013 17:15
  Após uma noite mal dormida, ida ao supermercado significa voltar para casa com carrinho cheio de guloseimas - e um risco para a dieta Dormir mal aumenta consumo de alimentos calóricos (Digital Vision) Estudos científicos já haviam comprovado até aqui que dormir mal não...

Anvisa aprova redução de iodo a ser adicionado ao sal

17/04/2013 09:32
Agora, taxa de iodo presente no sal deve se ajustar às recomendações da OMS. A substância, apesar de ajudar a evitar problemas de saúde, como o bócio, em excesso é prejudicial e pode levar ao hipotireoidismo   Anvisa aprova medida para diminuir quantidade de iodo presente no...

Não espere a sede

10/04/2013 20:21
  Na medicina, não há conceito que esteja gravado em pedra - e vários estudos recentes questionam a regrinha de que, para manter a hidratação em níveis ideais, é necessário beber dois litros de água por dia       Uma vez que até mesmo os alimentos sólidos são...

Obesidade é fator de risco para o câncer

08/04/2013 08:52
No dia em que se comemora o combate à doença, especialista dá dicas de prevenção.  Nesta segunda-feira (8) é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Câncer. Segundo dados do Inca (Instituto Nacional do Câncer), a estimativa é que o Brasil reúna cerca de 520.000 novos casos da doença até o...
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Calcule o seu IMC e confira o resultado na tabela abaixo:

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude

 

Tabela para Classificação - Adultos
IMC Classificação
abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25 Peso Ideal
25 a 30 Sobrepeso
30 a 35 Obesidade Moderada
35 a 40 Obesidade Severa
40 a 50 Obesidade Mórbida
acima de 50 Super Obesidade

ASBS = American Society for Bariatric Surgery
Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc
fem
Altura: m cm
Dieta e Saude