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Esta página tem o objetivo de divulgar informações sobre alimentação saudável e qualidade de vida, não podendo substituir a consulta presencial, onde serão feitas avaliações físicas e clínicas para promover um atendimento nutricional personalizado e seguro com qualidade e eficiência.

A importância da Reeducação Alimentar

Atualmente, a ciência da nutrição é a mais estudada e exaltada, tanto no meio acadêmico e científico quanto na mídia. Isso se deve ao fato de ser a peça fundamental na manutenção da saúde de qualquer indivíduo, independentemente de raça, idade, sexo ou religião.

É por meio da alimentação que melhoramos nossa qualidade de vida prevenindo doenças e amenizando sintomas de doenças pré-existentes.

Um padrão alimentar inadequado pode nos causar enfermidades.

Pensando nisso, a reeducação alimentar foi desenvolvida com a missão de fornecer o conhecimento para auxiliar na escolha de uma alimentação saudável e adequada às suas necessidades.

Leia mais sobre os alimentos, seus nutrientes e benefícios para a saúde visitando nossa sessão de Educação Nutricional.

Novidades

Entrevista sobre Pescados

29/03/2013 07:12
Clica na imagem e assista a entrevista sobre pescados exibida no Jornal da Tribuna 1 edição em 28/03/12.

Cuidados importantes na compra dos pescados

28/03/2013 08:31
  Os peixes de água doce e salgada são considerados fontes de proteínas de nossa alimentação, além de serem ricos em ácidos graxos ômega 3 e 6. As espécies de origem marinha apresentam maior quantidade de ácidos graxos ômega 3 do que os de água doce. Isso acontece, porque os peixes de água...

DIA MUNDIAL DO RIM

14/03/2013 08:39
De acordo com a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), cerca de 10 milhões de brasileiros sofrem com alguma disfunção renal. Sem um diagnóstico preciso, muitos dos pacientes vão a óbito sem sequer ter acesso à diálise, o principal tratamento da doença em estágio avançado. No Dia Mundial do Rim,...

Alteração na estrutura óssea dos pés causa dor em obesos graves

12/03/2013 12:26
  Pesquisa da USP mostra que a dor induzida pela obesidade grave pode levar à incapacidade funcional dessas pessoas   As dores causadas por alterações na estrutura óssea e articulações dos pés em pacientes obesos graves representam papel chave na deficiência dessas pessoas, afetando sua...

Pesquisadores dos EUA descobrem gene que causa obesidade em ratos

07/03/2013 10:31
  Eliminação de Plin2 nos animais preveniu excesso de peso. Descoberta pode ajudar a combater condição em seres humanos   Pesquisadores da Universidade do Colorado, nos EUA, descobriram um gene que causa obesidade em camundongos. A pesquisa sugere que a eliminação do gene Plin2 nos...

Especialista dá dicas de alimentos que aliviam sintomas da TPM

07/03/2013 02:08
  O programa "Meu Prato Saudável", parceria do Instituto do Coração (InCor) com a LatinMed Editora em Saúde, elaborou cardápio especial com dicas de alimentos que ajudam a aliviar os incômodos provocados pela TPM (tensão pré-menstrual). Conforme os sintomas, a TPM pode ser dividida em...

Gene da obesidade é fator de risco para o mais mortal dos cânceres de pele

03/03/2013 09:29
  Os pesquisadores examinaram amostras de 13 mil pacientes com melanoma e quase 60 mil pessoas afetadas em todo o mundo   O gene mais fortemente ligado à obesidade e à necessidade de comer em excesso, também pode aumentar o risco de melanoma maligno: o mais mortal dos cânceres de...

30 erros que fazem engordar e prejudicam a saúde

28/02/2013 19:58
  Confira uma relação de dicas e conselhos que podem turbinar sua dieta...   1. Não tomar café da manhã. Algumas pessoas não têm tempo para tomar o café da manhã, outras, simplesmente não têm fome. Depois de um jejum de, no mínimo, seis horas, o corpo precisa de energia...

Dez alimentos que parecem saudáveis, mas não são!

28/02/2013 06:58
  Barrinha de cereais, leite de soja e peito de peru são apenas algumas opções que você compra pensando na saúde do seu filho. Apesar da cara de nutritivos, cuidado: é preciso consumi-los com moderação.     1 - Barrinha de cereais  Elas prometem ser uma ótima opção...

Paulista elimina 38 kg após descobrir que estava com a saúde em risco

24/02/2013 09:06
‘Para mim, estava só gorda, não pensava na saúde’, diz Márcia, de 38 anos.  Visita à endocrinologista a fez abrir os olhos e ela decidiu reverter o quadro. Ir ao médico é algo necessário, porém a surpresa do diagnóstico pode ser um momento difícil. Para a maquiadora Márcia Cristina...
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Calcule o seu IMC e confira o resultado na tabela abaixo:

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude

 

Tabela para Classificação - Adultos
IMC Classificação
abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25 Peso Ideal
25 a 30 Sobrepeso
30 a 35 Obesidade Moderada
35 a 40 Obesidade Severa
40 a 50 Obesidade Mórbida
acima de 50 Super Obesidade

ASBS = American Society for Bariatric Surgery
Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc
fem
Altura: m cm
Dieta e Saude