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Esta página tem o objetivo de divulgar informações sobre alimentação saudável e qualidade de vida, não podendo substituir a consulta presencial, onde serão feitas avaliações físicas e clínicas para promover um atendimento nutricional personalizado e seguro com qualidade e eficiência.

A importância da Reeducação Alimentar

Atualmente, a ciência da nutrição é a mais estudada e exaltada, tanto no meio acadêmico e científico quanto na mídia. Isso se deve ao fato de ser a peça fundamental na manutenção da saúde de qualquer indivíduo, independentemente de raça, idade, sexo ou religião.

É por meio da alimentação que melhoramos nossa qualidade de vida prevenindo doenças e amenizando sintomas de doenças pré-existentes.

Um padrão alimentar inadequado pode nos causar enfermidades.

Pensando nisso, a reeducação alimentar foi desenvolvida com a missão de fornecer o conhecimento para auxiliar na escolha de uma alimentação saudável e adequada às suas necessidades.

Leia mais sobre os alimentos, seus nutrientes e benefícios para a saúde visitando nossa sessão de Educação Nutricional.

Novidades

OMS recomenda aumento de impostos de refrigerantes e bebidas açucaradas

11/10/2016 00:00
Um aumento nos preços de refrigerantes e outras bebidas açucaradas poderia levar a uma queda importante nas taxas de diabetes, obesidade e problemas dentários. Quem faz a avaliação é a Organização Mundial da Saúde (OMS), que recomenda a criação de novos impostos que possam reduzir de fato...

Pratos pequenos podem não corresponder a porções menores

02/04/2015 12:01
Estudo publicado no encontro científico anual da Sociedade Psicossomática Americana As sugestões visuais não são sempre eficazes quando aplicadas ao combate à obesidade infantil, sugere um estudo norte-americano. O estudo conduzido por pesquisadores em psiquiatria da Universidade de Connecticut,...

Consumo de peixe durante a gestação beneficia o desenvolvimento neurológico do feto

26/03/2015 12:08
Resultados de uma revisão sistemática publicada na revista Nutrients demonstram que a ingestão de peixe durante a gravidez está associada a resultados positivos sobre o desenvolvimento neurológico do feto. Com o objetivo de avaliar criticamente a literatura sobre o consumo de peixe por mulheres...

Dicas importantes para controlar o peso das crianças.

25/03/2015 14:29
Meu filho esta acima do peso, o que fazer? Geralmente escuto isso quando encontro amigos e jovens papais. Esse é um questionamento muito importante, porque a melhor época para controlar o peso e acertar os hábitos alimentares é na infância. É nesta fase que estamos em formação de todos os tecidos,...

Consumir amendoim tem os mesmos benefícios de outras oleaginosas

12/03/2015 10:49
Um estudo publicado no The Journal of the American Medical Association demonstrou que o consumo de amendoim foi associado à diminuição da mortalidade e da incidência de doenças cardiovasculares em diferentes grupos étnicos e entre indivíduos de grupos de baixa renda. Três grandes estudos coorte...

Saiba como as sobras de alimentos podem se transformar em uma refeição nutritiva

09/03/2015 15:23
Crédito:Ildi PappA cozinheira Josiene Silva não desperdiça nenhum alimento em casa. Ela conta que o jantar da família é sempre preparado com as sobras do almoço"O que sobre a gente dá um jeitinho de fazer outra coisa. Sobra arroz, faz sopa. O que tem, eu faço. Quando eu chego faço uma sopa. Eu...

Malhação noturna contra o diabetes

26/02/2015 01:11
Exercitar-se depois do jantar é o melhor momento para amenizar as complicações causadas pela doença metabólica, indica estudo de universidade norte-americana. O abdominal é uma das atividades indicadas pelos pesquisadores: redução maior da glicose. O aumento da quantidade de açúcares e...

Lentidão contra a obesidade

20/02/2015 00:31
Série de pesquisas mostra que é pequeno o progresso das políticas públicas para conter o excesso de peso. As crianças dos EUA, por exemplo, estão 5kg mais gordas do que as que viviam no país há 30 anos.   Os passos rumo ao fim da obesidade no mundo estão curtos, até demais. Alguns...

Dieta tipicamente brasileira pode proteger o coração

19/02/2015 01:25
Trinta e quatro centros de referência no tratamento de doenças cardiovasculares, dente eles a UNIVALI, passaram a implementar, em todo o País, um estudo coordenado pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital do Coração de São Paulo (HCor), com o apoio do Programa de Apoio ao Desenvolvimento...

Brasil aparece em quinto lugar em um levantamento mundial sobre excesso de peso

03/01/2015 22:33
Está aí um dado para não se comemorar. O Brasil aparece em quinto lugar entre os países com mais pessoas acima do peso. Os Estados Unidos lideram ranking. O estudo foi publicado recentemente na revista científica The Lancet. Intitulado "Global Burden of Disease", aponta que a população acima do...
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Calcule o seu IMC e confira o resultado na tabela abaixo:

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude

 

Tabela para Classificação - Adultos

IMC Classificação
abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25 Peso Ideal
25 a 30 Sobrepeso
30 a 35 Obesidade Moderada
35 a 40 Obesidade Severa
40 a 50 Obesidade Mórbida
acima de 50 Super Obesidade

ASBS = American Society for Bariatric Surgery

Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc
fem
Altura: m cm
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